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청주시 흥덕구 운천동 'H.I.P'

분류 > 한식

충청북도 청주시 흥덕구 1순환로 385 (운천동)
(지번) 충청북도 청주시 흥덕구 운천동 1738

(우 28467)

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분류 : 한식
규모 : 198.69m²

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Mark의 퍼스널트레이닝

2024. 08. 06. 제일 처음으로는 옆으로 누운상태에서의 HIP CARs 동작입니다. CARs 동작을 처음 접하기에는 가장... blogId=akqhdcnf84&logNo=223218977261&categoryNo=39&parentCategoryNo=&from=thumbnailList 사이드 라잉 HIP CARs와 스탠딩... Hip Up 전에 꼭 바꿔야 하는 것들

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2024. 09. 22. 멤버님의 고민과 운동을 통해서 이루고 싶었던 Hip Up 제대로 만들어 드리고 싶었습니다. 비슷한... ㅁ Hip Up 전에 꼭 바꿔야 하는 것들 1. 불균형이 있다면 Hip up이 잘 될까? 2. Step 1 인지훈련 3. Step 2 강화... 다리 길어 보이는 엉덩이 성형이 있다? - 힙업(Hip-up) 지방이식!

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2024. 04. 11. Hip bridge는 , 골반근강화를 시키는 전신운동입니다~ 좌식 생활로 인해 약해진 엉덩이, 허벅지, 복부, 허리 근육을 강화시켜주어 허리와 골반의 안정성을 높여주죠 또한, 고관절의 움직임을... 고관절충동증후군(Hip implngement)

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2023. 12. 01. 고관절충동증후군(Hip implngement)은 젊은 운동선수나 신체활동이 많은 성인에게 골반에 통증을 일으키게 한다. 이상태는 대퇴부관골구충격(femoroacetabular impingement, FAI)이라고도 알려져 있으며 고관절(hip... 허리보호 운동 시 필수! 힙힌지(Hip hinge)

2024. 09. 24. Hip hinge 엉덩이 경첩 힙은 hip joint, 고관절 Hinge *경첩이란 뜻 입니다 *여닫이문을 달 때 한쪽은 문틀에, 다른 한쪽은 문짝에 고정하여 문짝이나 창문을 다는 데 쓰는 철물 접었다 폈다 = 고관절을 접었다가 펴는... 학교공연 / 비보이댄스 / 라스트릿크루의 HIP 한 축하공연

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2024. 09. 21. 리듬에 맞춰서 HIP 한 포즈도 취해주고 단체 퍼포먼스 뿐만 아니라 짧은 개인기까지 포함되어 있어... 라스트릿크루의 HIP 한 조선의 마지막 엔딩 !! 여기 모인 모두가 함께 즐길 수 있게 분위기를 바꿔서 힙한... 새로운 독서문화, ‘텍스트 힙(Text Hip)’

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2024. 08. 26. 출처 : pixabay 독서 팬덤 문화, Text Hip 며칠 전 인터넷 뉴스를 보다가 처음 들어보는 단어를 접하게 됩니다. 텍스트 힙(Text Hip). 글자 그대로 '텍스트’와 ‘멋있다’는 뜻의 은어인 '힙하다’를 합쳐져 젊은 층이... 정원쌤] 골반 후방경사, 스트레칭 그만!! - 꼭 필요한 Hip hinge

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2024. 09. 02. Hip hinge 우리의 일상에서 가장 필요한 움직임이죠. "앉고 일어나고 / 숙이고 서고" 이때 꼭 필요한 움직임인 <Hip hinge> 고관절 굴곡을 만들어줌으로써 고관절 신전근들의 이완성 수축을 만들고 평소 쓰지 않던... 일산노인재활 노인의 고관절 골절(Hip fracture), 위험성과...

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